Где ты был? Почему не звонил? Кто тебе написал? Почему не отвечал? Наверное, каждой знакомы эти небезызвестные вопросы, причиной которых, как правило, становится недоверие к своему партнеру.
Недоверие может быть обоснованным и беспричинным. Первый случай мы рассматривать не станем, так как в этой ситуации человек сам делает выбор в пользу своего партнера, тем самым заставляя себя страдать и испытывать недоверие. Со вторым же случаем необходимо научиться бороться. Как это сделать? Как научиться доверять любимому человеку? Мы сейчас с вами и рассмотрим.
1. Поднимайте свою самооценку.
По статистике большая часть недоверчивых женщин – это мнительные, неуверенные в себе, финансово зависимые от мужчин особы, которые осознают, что без мужчины они не проживут. Отсюда вытекают страхи остаться одной, что заставляет женщин надумывать несуществующие проблемы. Чем выше ваша самооценка – тем меньше вас будут страшить возможные ситуации, вызывающие недоверие к мужчине.
2. Научитесь отпускать.
Разумеется, сложно просто взять и отпустить человека в свободное плавание, когда в голове постоянно крутятся одни и те же мысли «вдруг уйдет?», «вдруг изменит?». Не изменит и не уйдет! Человек, которого не держат, лишь сильнее хочет вернуться обратно. Попробуйте пересилить себя и отпустить, и вы увидите истинное отношение мужчины. Любящий вернется обратно, безразличный охотно уйдет. Только не стоит путать предоставление свободы с расставанием. Отпустить – не значит выгнать. Отпустить – значит позволить заниматься любимыми делами и ни перед кем не отчитываться.
3. Перестаньте сравнивать.
Женщины в большинстве своем любят преувеличивать и обобщать. Если бывший мужчина или благоверный лучшей подруги — любители сходить налево, это вовсе не означает, что и ваш мужчина придерживается такой же позиции. Все мужчины разные. Все! Поэтому не стоит вешать на возлюбленного клеймо вруна или изменщика только потому, что он мужчина.
4. Направляйте фантазии в нужное русло.
Иногда женщины от переизбытка фантазии начинают надумывать всевозможные сценарии развития событий в главной роли со своим любимым человеком. И сценарии эти, как вы понимаете, несут негативный характер, выставляя мужчину в плохом свете. Если вы являетесь обладательницей такой бурной фантазии, скорей всего, у вас уйма свободного времени. Так вот, чтобы такие мысли не возникали в вашей голове, займитесь делом (хорошо бы высокоинтеллектуальным) или направьте фантазию в нужное русло.
5. Не судите по себе.
Обычно любую жизненную ситуацию человек проецирует на себя. И поступки окружающих мы оцениваем со своей точки зрения. Именно поэтому нам иногда сложно понять, почему человек поступил так, а не иначе, как, например, поступил бы я. Так вот, если вы любите приврать, имеете грязные мыслишки или легко поддаетесь искушению, то ваше недоверие к мужу вполне объяснимо.
Учитесь верить и доверять любимому человеку, ведь именно на доверии можно построить теплые и крепкие отношения!
