Как правильно закалять ребенка

Category: Дети, Семья 57 0

Каждый любящий родитель готов сделать все для благополучия своего ребенка. И, как правило, к моменту рождения малыша молодые мама с папой уже неплохо подкованы в вопросах кормления и ухода. И, конечно же, все наслышаны о закаливании, которое помогает укрепить здоровье, увеличивает сопротивление к болезням, помогает расти здоровым, а значит, и красивым, благополучным.

Как правильно закалять ребенка с рождения

Но с какого времени начинать эти процедуры? Некоторым супружеским парам кажется, что это некий особый вид ухода, требующий специальной подготовки и каких-то особых условий. Однако, не нужно ничего усложнять. Все гораздо естественнее и проще.Как правильно закалять ребенка

Почти с первого дня нахождения в родных стенах после роддома вы уже можете начать закаливать грудничка: меняя пеленки и подгузники, держите его чуть дольше голеньким — пусть активно двигается на воздухе, пусть кожа его дышит. Правда, необходимо соблюдать при этом температурный режим в помещении, ведь то, что для нас, взрослых, хорошо — для новорожденного может быть дискомфортно.

Еще один вид закаливания — купание. Многие родители практикуют ежедневное принятие ванн малышом. И это правильно. Проконсультируйтесь с педиатром или еще раз перечитайте книги для молодых родителей — нужна грамотная консультация о том, как постепенно снижать температуру воды, насколько продолжительным должен быть сам процесс, какой должна быть водичка для обливания после принятия ванны. А обливание — обязательно. Это не только гигиеническая процедура, но и своего рода мягкий массаж.

Когда ребенок немного подрастет и сможет держать головку и спинку, полезно практиковать ножные ванночки: надежно держим малыша одной рукой под грудью, другой под попкой и постепенно опускаем его ножки в тазик с водой. Увидите — ему очень понравится такая водная забава: он тут же начнет перебирать ножками, наблюдая за водой, стараясь двигаться активнее. О продолжительности процедуры и температуре воды также надо посоветоваться с врачом.

И, конечно же, еще одна вполне естественная и регулярная процедура — прогулки на свежем воздухе. Прогуливаясь с коляской по парку, никто обычно и не задумывается, что это еще одна форма закаливания. Ведь просто приятно не спеша вдыхать свежий воздух и слушать пение птиц, шелест листвы. Некоторые родители стараются гулять только в солнечные деньки. Это неправильно. Выходить нужно каждый день (желательно по 2-3 раза в день) — в любую погоду. Именно в этом смысл закаливания: детский организм должен адаптироваться к перепадам погоды. А вот уж когда ребенок подрастет, тогда можно будет включать в расписание дня и какие-то специальные закаливающие мероприятия.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Новости партнеров

Related Articles

Add Comment