Как расстаться с любимым с меньшими потерями для здоровья?

Category: Отношения, Психология 0 0

Всё в мире имеет свойство заканчиваться. Отношения между мужчиной и женщиной далеко не всегда завершаются браком на всю жизнь.

Как расстаться с любимым

Причины расставания

Безусловно, одна из первых причин расставания – потеря доверия, необоснованная ревность. Ревность может подорвать даже самые глубокие чувства. Некоторые находят в себе силы привыкнуть к бесконечной ревности партнера, которая с годами может утихнуть; других это оскорбляет до глубины души. Когда ревность доходит до безумия, может быть совершено насилие, вплоть до рукоприкладства. Большинство такое не терпит и расстается. Причиной расставания очень часто является измена: вторая половина узнает об этом, и всё разрушается в один миг. В некоторых семьях нет детей по тем или иным причинам, начинаются упреки, что тоже может привести к разладу. У других – наоборот, рождение детей ведёт к бытовым проблемам, начинается отчуждение, хочется вырваться из семейной «трясины», появляются другие увлечения. Пристрастие к алкоголю, наркотикам, когда уже нет сил бороться с этим и поддерживать любимого человека, тоже неизбежно ведёт к расставанию.

Как вернуться к привычной жизни после расставания


После расставания с любимым человеком не происходит конца света, но у некоторых буквально «земля уходит из–под ног», порой нет желания дальше жить. Человеку в такой ситуации нужна помощь: психолога, друзей, родителей; одному справиться очень нелегко, замыкаться в себе не стоит. Необходимо найти, а может вспомнить давно забытое хобби, занятие и всецело отдаваться ему с упоением и страстью. Уставать, отдавать энергию, но и получать удовольствие от занятия – это то, что нужно, чтобы постепенно, шаг за шагом, день за днем выходить из депрессивного состояния. Сменить обстановку, поехать отдохнуть – это очень даже неплохо, тем более, если компанию составит озорная, позитивная подруга, которая приемлет только активный отдых. Спорт и физическая нагрузка благотворно влияет на эмоциональное состояние человека, заряжает позитивом. Чтобы отвлечь себя от плохих мыслей, можно перечитать любимую книгу или наоборот, открыть для себя нового интересного автора. Не стоит в панических чувствах бежать и искать другого партнера, это проблему не решит, а вот опустошения внутреннего добавит. Также чрезмерная выпивка из эмоциональной ямы никого ещё не вытаскивала, а вот здоровье ещё сильнее подорвать может.

Впереди новая жизнь и новые отношения

Должно пройти время, чтобы человек после расставания был готов к новым отношениям. Надо научиться не цепляться за прошлые отношения, не ждать, что кто – то вернётся и скажет слова любви, иначе новых отношений просто не будет. Возможно, для того, чтобы быть отрытым к новым отношениям, необходимо не только мысли в порядок привести, но и внешность свою немного подкорректировать: сменить причёску, поменять гардероб. Сидеть дома в одиночестве не стоит, нужно общаться и как можно больше быть на людях: ходить в театр, на выставки, в клубы, возможно, там и будет тот единственный человек для новых отношений. Выход из дома немного снизит градус переживаний, надо набраться терпения и ждать.
Пережить расставание – не просто, много противоречий, эмоций, паники, всё это негативно отражается на здоровье. Жизнь полна разочарований и сюрпризов, надо помнить, что за черной полосой всегда приходит светлая.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Новости партнеров

Related Articles

Add Comment