Какие привычки ухудшают жизнь?

Category: Отношения, Психология 2 0

Привычки человека бывают как полезными, так и токсичными, способными сделать качество его жизни хуже. Для того чтобы не стать рабом определенной вредной привычки человеку нужно уметь вовремя ее заметить и искоренить. Для этого ему нужно применить силу воли и быть честным самим с собой.

Что такое привычка?

Привычкой называют сложившуюся определенным образом модель поведения человека, которую он повторяет большое количество раз за определенный временной промежуток. Из-за многократности повторения привычка плотно входит в жизнь человека и становится его второй натурой. Действия, поступки, которые являются привычными, доходят до автоматизма и человек может не замечать, как он их совершает, делать это неосознанно.

Вредную, токсичную привычку гораздо проще приобрести, чем положительную, но избавиться от нее крайне сложно. За свою жизнь человек может сменить множество привычек, забывать про старые и привыкать к новым моделям поведения. Время, за которое человек привыкает к тому или иному действию не зависит от его сложности. Когда привычка входит в жизнь человека, он начинает осуществлять ее на уровне подсознания.

По привычкам можно определить образ жизни человека. Если человеком руководят множество вредных привычек, его качество жизни может быть низким. И наоборот, чем полезней привычки имеет человек, тем лучше его жизнь. Поэтому, человеку крайне важно следить за своими подсознательными моделями поведения.

Какие привычки ухудшают жизнь

Какие привычки могут ухудшить жизнь.

Помимо безобидных привычек, которые ничем не могут навредить человеку, есть привычки, способные испортить ему жизнь. Они являются следующими:

1. Привычка откладывать все дела на потом. Когда человек оставляет все дела на последний момент, он попадает в ловушку. Ему кажется, что тем самым он освобождает время, но на деле происходит так, что человек тратит много нервов и сил, выполняя все отложенные дела в ускоренном режиме. Не всегда человеку удается выполнить работу в срок, тогда в глазах других он становится необязательным человеком, на которого нельзя положиться.

2. Привычка опаздывать. Такая привычка также может помочь человеку испортить отношения с окружающими, так как те люди, которые опаздывают, перестают вызывать/ доверие у других людей. С такими людьми не хотят вести совместные дела.

3. Привычка всегда жаловаться и искать негатив. Те люди, которые всем недовольны и постоянно жалуются на жизнь, могут столкнуться с тем, что с ними перестанут общаться другие люди, так как они не хотят пребывать в состоянии негатива.

4. Привычка давать не прошеные советы. Те люди, которые стремятся высказать свое мнение по любому поводу, даже если их об этом не просили, также являются теми людьми, с кем окружающие неохотно контактируют.

5. Привычка повышать голос на окружающих. Говорить с другими людьми на повышенных тонах является плохим тоном. К тому же крикливых людей окружающие могут бояться, и информация, которую они пытаются донести криком, может восприниматься другими людьми не так как бы хотелось человеку, привыкшему громко разговаривать.

6. Привычка употреблять слова паразиты и нецензурную лексику. Человека, в речи у которого много слов — паразитов и нецензурной лексики неприятно слушать другим людям. Поэтому над своей речью нужно всегда работать.

С токсичными привычками можно и нужно бороться. Для этого можно заменить одну привычку другой, но нужно, чтобы она носила положительный характер. Несомненно, для борьбы со сложившейся вредной моделью поведения нужно применить силу воли и терпение. Но та улучшенная жизнь, которую человек получит после работы над собой, перекрывает все сложности борьбы.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Новости партнеров

Related Articles

Add Comment