Конфликты в семье — как решать без ссор и криков

Category: Семья 126 0

Умение решать конфликты является залогом счастливого брака, потому, что правильные отношения строятся не на аргументах в ссоре, а на понимании. Решение проблем мирный путем приносит общую победу и укрепляет брак.

конфликт в семье

Что такое конфликт в семье

Конфликт — это столкновение противоположных мнений, взглядов, интересов. Конфликтов избежать невозможно, потому что каждый человек индивидуальность, со своим мировоззрением, со своими чувствами, эмоциями. Причиной столкновений являются эти различия между взглядами на жизнь. Каждый человек рос в различных семейных условиях и в определенной среде. Поэтому между супругами возникают бытовые спорные вопросы, моменты, ситуации. Задача супругов не дать этим различиям их разделить, а, наоборот, использовать эти различия для укрепления отношений. Когда супруги научится решать конфликты только мирным путем, то их брак будет благословением, а не западней.

Если же конфликты остаются нерешенными, то брак становится адом. Жизнь супругов становится полем битвы. Обстреливая друг друга словесными пулями, партнеры снова и снова разыгрывают ту же битву, получая раны, которые все больше отдаляют их друг от друга. В результате этого они приходят к выводу, что не созданы друг для друга, а их брак — это ошибка. Поэтому умение решать конфликты является залогом счастливого брака. А, как вы знаете, умение не приходит само по себе, придется приложить к этому усилия.

Важно разделять понятия «конфликт» и «спор». Конфликтов в браке не избежать, а спор — это осознанный шаг супругов, причем он не решает конфликт, а только обостряет его. Спор — это словесное состязание между людьми, при котором каждый отстаивает только свое мнение и не слышит других аргументов. В споре каждая сторона преследует цель выиграть, утвердить свою правоту и осудить оппонента. Начиная спор, вы стремитесь любой ценой доказать свою правоту и значимость, унизить противника и выставить его точку зрения глупой.

В споре аргументы перемешиваются с эмоциями, и тогда вы не можете ни услышать партнера, ни быть объективными в данной ситуации. Эмоции переполняют и часто люди переходят на крик или закрытость, слезы или обвинения. При этом вспоминаются все негативные черты характера обвиняемого, вспоминается то, что было очень давно. Ставятся под сомнение мотивы соперника, осуждается его поведение и привычки.

Когда возникают спорные вопросы, партнеры обязаны с любовью и уважением прийти к их решению. Решение конфликта заключается не в том, чтобы избавиться от различных точек зрения, а в умении перевести эти различия с «камня преткновения» в дополняющие друг друга возможности. Как вы знаете, противоположность любви — эгоизм, который всем присущ в определенной мере. Эгоист доказывает только свою правоту и не пытается понять партнера. Для него важно все сделать по-своему. А те, кто любит, наоборот, стараются услышать мнение другого и прийти к общему решению. Отношения, построенные на любви, смогут найти выход из любой ситуации.

Еще одним важным компонентом в решении конфликта является умение относиться с уважением к партнеру. Прежде всего, вы должны осознать, что каждый человек индивидуален и имеет особое, присущее только ему мышления. Вы должны во время принятия решение с уважением относиться к точке зрения партнера, выслушать его мнение. Если же партнеры с осуждением относятся к мнению друг друга, они не смогут найти выход, который бы удовлетворил обе стороны. Решение уважать партнера, даже если вы с ним не согласны, создает климат, который способствует поиску мирного решения проблемы. Каждый из супругов приносит в брак свой «ассортимент» привычек и способностей. Воспринимая друг друга как членов одной команды, вы поймете, что к успеху ведет сотрудничество, а не спор.

Конфликты в семье — пошаговое решение

Одним из первых шагов в решении любого конфликта должно стать умение слушать. Конфликт выявляет различия в мнениях и подчеркивает, что некоторые люди ценят только свою точку зрения. Поэтому, чтобы понять партнера, необходимо его внимательно слушать. Вникая в слова собеседника, вы пытаетесь понять, что он пытается вам донести, что он чувствует в данный момент. Встаньте на место собеседника, посмотрите на мир его глазами. Вместо того, чтобы фокусировать свое внимание на том, что скажете в ответ, слушайте и старайтесь понять партнера. Перед тем, как решать конфликт, подготовьте фундамент, скажите, что хотите услышать и понять партнера и о том, что ваши отношения для вас очень важны.

Вторым шагом в хорошем понимании партнера является уточнение услышанного. Часто мы понимаем не то, что партнер нам пытается сказать. Услышанное накладывается на наше отношение к проблеме, поэтому следует уточнить, правильно ли вы поняли то, что пытается сказать вам собеседник. Вы должны без осуждения или своей оценки повторить услышанное. И, если вы убедились, что правильно поняли, можете продолжать.

Третьим шагом хорошего понимания является безраздельное внимание к собеседнику. Потому что, если слушая партнера, вы будете еще что-то делать (мыть посуду, смотреть телевизор), то тем самым даете ему понять, что он является лишь одним из ваших интересов.

Четвертый шаг — не высказывать своего мнения, пока не убедитесь, что партнер считает себя услышанным и понятым.

Преимущественно, решения конфликта происходит одним из трех вариантов: золотая середина, согласие с выбором одной из сторон и «согласие на несогласие».

Золотая середина — это когда каждая из сторон от чего отказывается и что-то то получает. Здесь важно сосредоточить свое внимание не на том, от чего вы отказались, а что получили. Золотая середина говорит, что оба партнера пришли к согласию, при котором каждый чувствует себя любимым и понятным.

Согласие с выбором одной из сторон — это когда один из партнеров отказывается от своей позиции, поняв после разговора, что его мнение в данной ситуации ошибочно, или позиция партнера лучше. При этом партнер чувствует себя любимым, услышанным и понятым.

«Согласие на несогласие» — это когда супруги, приложив все усилия, пока не могут решить конфликт, поэтому они откладывают решение на некоторое время. В зависимости от характера конфликта такой подход может привести к временному или окончательному его решению.

Привычка спорить исчезнет не сразу, необходимо будет уделять этому время и внимание. Говорят, что любовь — это не чувство, а выбор. Многие пары не находят выхода из нелегких ситуаций, потому, что так и не научились слушать, понимать и любить. Они застряли на стадии эгоистических требований «все для себя». А именно умение слушать, понимание и любовь создают климат, благоприятный для взаимовыгодного решения конфликтов.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Новости партнеров

Related Articles

Add Comment