Осторожно шопоголизм!

Category: Психология, Разное 51 0

Какая женщина не любит ходить по магазинам, совершать покупки, баловать себя новыми вещами? Однако бывают ситуации, когда простая любовь перерастает в зависимость, и женщина просто не может жить без покупок, порой совершенно ненужных, бесполезных. В этом случае речь идет о болезненном состоянии, называемом шопоголизмом. Кто-то считает, что шопоголизм не страшен, если есть деньги — ну почему бы себе не позволить купить безделушку? На самом деле тяга к покупкам не так безобидна, как кажется и дело тут даже не в средствах, потраченных на абсолютно ненужные вещи. Все намного серьезней.

Очень часто врачи приравнивают шопоголизм к алкоголизму или другим схожим зависимостям. Конечно же, на организм эта зависимость вреда не оказывает, но избавиться от него самостоятельно очень трудно. Шопоголики не могут контролировать свое состояние, которое просто неподвластно им. Именно поэтому не нужно бояться прибегать к помощи специалистов. шопоголизм

Почему же возникает такое состояние?

С точки зрения психологии типичной причиной шопоголизма является чувство одиночества, нехватка внимания со стороны близких людей. Чтобы хоть как-то заполнить душевную пустоту, женщина начинает ходить по магазинам, скупая все без разбора. Это занятие доставляет женщине удовольствие, она начинает ощущать себя счастливой. Постепенно тяга к получению мнимого счастья перерастает в манию, от которой избавиться достаточно сложно. Не менее частыми причинами являются пережитый стресс или ситуация горя, а также низкая самооценка.

В каких случаях можно говорить о шопоголизме?

– Вы стали ловить себя на маниакальном желании скупить все вещи в магазине, даже если у вас в кармане последние деньги.

– Дома вы начинаете осознавать, что все купленные вещи уже некуда складывать, а деньги бесследно исчезают.

– Заходя в магазин, настроение начинает улучшаться, появляется чувство веселья и счастья.

– В разговоре с окружающими вы пытаетесь обсуждать купленные вещи.

– Если не можете выбраться в магазин, настроение начинает падать, появляется агрессия и раздражение.

Для того чтобы избавиться от этой привычки, необходимо приложить массу усилий. При этом у вас должно появиться внутреннее желание избавиться от нее, иначе не стоит ждать положительного результата.

Как избавиться от шопоголизма?

– Пытайтесь контролировать процесс покупок. Приобретая любую вещь, обоснуйте ее необходимость. Прежде чем пойти в магазин, составьте перечень того, что вам необходимо приобрести.

– Отправляясь за покупками, рассчитайте приблизительную стоимость покупки и возьмите с собой то количество денег, которое может понадобиться. Лучше не брать с собой кредитные карты, они будут провоцировать вас на совершение очередной бессмысленной покупки.

– Избегайте магазинов с надписями «распродажа», ведь не всегда за этой табличкой скрывается существенная скидка. Помните, что это очередной рекламный ход.

– По возможности сохраняйте все чеки, это поможет вам держать свои расходы под контролем, попробуйте составить бюджет на месяц, а в последующем попытаться уложиться в него.

– Если вам плохо, попытайтесь отвлечь свои мысли другими делами, например, сходите в кино, тренажерный зал, салон красоты или просто посидите с подругой.

– Делитесь своими чувствами с окружающими вас людьми, не стесняйтесь говорить о своих проблемах. Возможно, совместными усилиями вы обязательно избавитесь от этой привычки.

Ну и, конечно же, любите и цените себя, не забывайте, что вы восхитительны!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Новости партнеров

Related Articles

Add Comment